What you need to know
观察和识别有自杀倾向的人
有时，根据观察到的情况，人们被确定为有自杀风险 by others.
有自杀倾向的人可能会在以下方面表现出明显的变化:
Academic Indicators
- 工作质量和/或成绩的突然下降
- Repeated absences
- 在写作或演示中令人不安的内容(例如.g., violence, death)
- 持续的课堂干扰
- 不断寻求特殊的住宿或延期
Safety Risk Indicators
- 无端的愤怒或敌意
- 暗示或直接威胁伤害自己或他人的
- Comments, social media posts, 或者以绝望为主题的学术作业, rage, worthlessness, isolation, despair, acting out, suicidal ideations, or violent behavior
Psychological Indicators
- 自我表露个人痛苦，可能包括家庭问题, academic difficulties, financial difficulties, depression, grief, or thoughts of suicide
- 过度流泪、易怒或异常的冷漠
- Verbal abuse (e.g.(嘲弄、纠缠或恐吓)
- 夸大的个性特征(如.g.(比平时更孤僻或活跃)
- 失去一段重要的关系
- Feelings of hopelessness
Physical Indicators
- 外貌上的显著变化，包括仪容整洁的退化, hygiene, or weight loss/gain
- 过度疲劳或睡眠障碍
- 醉酒、宿醉或有酒味/大麻味
- Disoriented or "out of it"
当人们谈论自杀
有时，考虑自杀的人更 clear and direct 在与朋友、同辈或爱人交谈时表达他们的绝望.
They may say things like...
- "我希望我已经死了"或者"有时候我希望我已经死了."
- “没有我，人们会过得更好."
- “生活不再值得活下去了."
- “希望我不会在这发现."
- "[You/they/etc.我走了会后悔的."
- "I've lost all hope."
- “我无法想象还有比这更好的感觉."
- “我再也承受不了了."
其他时候，人们表达绝望的方式是 less direct and more ambiguous. 这可能导致如何/何时/是否介入的不确定性.
下面是一些模棱两可的情况的例子，这些情况可能会导致优柔寡断，错失发挥重要作用的机会:
- 你可能会想，你的朋友/同伴只提到自杀，是因为他们非常沮丧或处于危机之中. 你想知道，一旦这一切过去，他们是否会好起来.
- 你的朋友/同伴可能会通过说他们在开玩笑或向你保证他们没有任何意思来修饰他们的陈述.
- 你的朋友/同伴可能已经在社交媒体上发布了这条消息, 这让你觉得可能会有其他人来帮忙.
- You might think that you don't know that person well enough for them to have confided in you about their suicidal ideation; you wonder if they would have told someone closer to them if they actually meant it.
- 你怀疑你的朋友/同伴说他们说的话是否是为了操纵你和/或报复你.
- 你承认过去有过威胁，但你的朋友/同伴没有采取行动, 所以你认为他们可能也不会采取行动.
- 你不以为然，因为你的朋友/同伴只是喝醉了才这么说的.
- 你担心如果你介入，你的朋友/同伴会惹上麻烦或受到惩罚.
- 你担心如果你插手，你们的友谊就会结束.
ALWAYS Ask
It is important to remember.... 无论是模糊的还是清晰的，直接的还是间接的，它 ALWAYS makes sense to ask.
问别人永利app新版本官网地址自杀的问题 not harmful. 有一种普遍的误解是，询问一个人有关自杀的问题可以“让他们产生自杀的念头”." This is not true. In fact, 调查这一问题的研究表明，询问人们有关自杀的想法不会产生或增加这种想法. 而是直接问对方:“你想过自杀吗??" can be the best 一种识别有自杀倾向的人的方法.
When in doubt, 请致电PACS(603) 862-2090咨询, in person or over the phone, to discuss your concerns.
如果你认为一个人对自己或他人构成直接威胁, 我们强烈建议您拨打911.
